白癜风初征兆图片

　　我们都知道，白癜风这种疾病的发病原因多种多样。对于由微量元素缺乏引起的白癜风，除了补充相应的微量元素外，白癜风患者还必须与其他治疗方法相结合，合理饮食为好。那么，如何在日常饮食中为白癜风患者添加微量元素呢？哪些食物富含微量元素呢？为了解决这些问题，让我们仔细看看：

　　一、氟

　　丰富的来源：鳕鱼，鲑鱼等海鲜和茶，用氟化物处理过的饮用水；

　　良好的来源：沙丁鱼，虾，鲑鱼和其他鱼类；

　　一般来源：大豆，鸡蛋，牛肉等

　　二、锌

　　丰富的来源：面筋，芝麻糖，调味品和麦麸；

　　良好的来源：西瓜种子，花茶，花生酱，花生等也含有更多的锌元素；

　　一般来源：香菇，银耳，黑米，豆类和全谷物产品。

　　三、硒

　　丰富的来源：芝麻，小麦胚芽，黄油，金针菜，贻贝，蘑菇；

　　良好的来源：松花蛋，大豆油，全麦谷物（面粉）等；

　　一般来源：小茴香，冬菇，桃酥，大米，豆浆，蘑菇，全燕麦粉，胡萝卜等。

　　四、铜

　　丰富的来源：口蘑，牛d，榛子，葵花籽，芝麻糊，西瓜籽等；

　　优质来源：蚕豆，新鲜蘑菇，茴香，绿豆，黑芝麻，大豆及其制品，绿豆，松子，花生，土豆粉，海藻，豆腐粉，莲子，芸豆，毛豆，香菇，青岛白癜风医院哪家好面筋，果皮，八角豌豆，蛋黄酱，针，栗子，燕麦片，坚果等；

　　五、钴

　　丰富的来源：牛肉肝，蛤肉，小羊青岛治疗白癜风的医院肾，火鸡肝，小牛肾，鸡肝，牛胰腺，猪肾等器官；

　　优质来源：瘦肉，沙丁鱼，鸡蛋和奶酪；

　　一般来源：牛奶，禽肉和酸奶。

　　综上所述，合理饮食有利于白癜风的恢复，含有丰富微量元素的食物可以增强酪氨酸酶的活性，进而促进黑色素的合成，白癜风患者必须对此多加注意，做好日常饮食，积极进行治疗，这样才能早日治好白癜风疾病，早日恢复好身体健康。

• 上一篇：青岛白癜风哪个医院好：白斑属于血液病吗
• 下一篇：青岛白癜风去哪里治疗：皮肤出现白斑是怎么回事